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Mostrando entradas de agosto, 2020

recomendaciones ante la pandemia

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por ultimo quiero darte algunas recomendaciones : lavate las manos con abundante jabon usa la mascarilla de forma correcta no olvides tener alcohol siempre contigo y si puedes no salgas de casa

centros de abastecimiento

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ahora les comentare algunos puntos de abastecimiento : 1.Mercados: encontraremos hiervas tales como la manzanilla,anis,hierva luisa,matico también podriamos encontrar miel, fruta s ,frutos secos ,etc     2.farmacias: podemos encontrar medicamentos que te ayud aran a sobre llevar el cor onav irus por ejemplo: vitaminas como :E,A,B,E,etc entre otros medicamentos

MEDICINAS naturales que mejoran el sistema inmunologico

les nombrare algunos alimentos  para reforzar el sistema : 1. Ajo  Es saludable por distintas razones. Antiguamente se usaba para combatir las infecciones, porque es un eficaz  anti-bacteriano  y anti-viral y anti-fúngico. Hace disminuir la presión sanguínea y  retarda el endurecimiento de las arteria s. Las propiedades inmunológicas del ajo se deben a su considerable concentración de compuestos de sulfuro como la alicina.  Previene los resfriados  y combate la fiebre. 2. Almendras  La vitamina E que contienen es clave para un sistema inmunológico saludable. Es una  vitamina liposoluble , lo que significa que necesita grasa para absorberla de manera adecuada. Las  almendras , así como nueces y otros frutos secos, tienen ambas cosas. Unas 46 almendras  crudas con piel  proveen casi el total de la dosis diaria recomendada de vitamina E. 3. Arándanos Tiene un compuesto flavonoide denominado   atocianina , que le ...